✨ MI RUTINA DIARIA CON SHUNGIT

(Cómo utilizo el mineral Shungit en mi día a día)

Desde hace varios años he ido incorporando shungit en mi día a día y creando hábitos nuevos, hace dos años que entré en la menopausia y solo tuve síntomas de sofoco una semana, lo que te explico aquí no es una fórmula mágica — es constancia y lo que ha mi me funciona para estar más saludable y llena de energía, así que i consejo es que empieces a probar estos pequeños rituales de autocuidado y explicame como te va para poder ayudar a otras mujeres a sentirse mejor.

Aquí te comparto exactamente cómo lo utilizo yo:

🌿 Por la mañana – Ritual de activación

Empiezo el día con baños faciales con agua de Shungit y hielo.

En el recipiente añado:
✨ Agua del grifo previamente energizada durante 24h con Shungit
✨ Añado una pieza de Shungit
✨ Una hematite
🧊 Cubitos de hielo

Sumerjo el rostro unos segundos un par de veces intentando aguantar el máximo que puedo para activar el nervio vago. 👉 Me ayuda a despertar la piel, activar la circulación y musculación facial además de efecto tensor y te ayuda a empezar el día con sensación de frescor y claridad.

💧 Durante el día – Hidratación consciente

A lo largo del día bebo agua de Shungit, almenos 3 vasos al día.

Siempre tengo mi botella preparada y voy tomando pequeños sorbos, manteniendo mi cuerpo hidratado y en equilibrio.

🤍 Acompañamiento energético

Además, llevo Shungit conmigo en forma de:

✨ Pulsera
✨ Colgante

Esto me permite mantener su presencia durante todo el día, como protección de radiaciones y equilibrio a nivel del funcionamiento de tus céluas, órganos y cuerpo, un recordatorio constante de conexión y cuidado personal.

🔔 Armonización diaria

Una vez al día utilizo los armonizadores de Shungit y tulikivi.

Para mi son la estrella, es como la panacea de shungit, sirven para todo, en mi casa es el botiquin de la casa para todos. Crean un equilibrio interno, regulan tu ritmo circadiano del sueño, sistema inmune, sistema endocrino...en nuestras investigaciones pudimos comprobar como crean coherencia cardíaca regulando el sistema nervioso. La mente analítica se frena, proporcionan calma y tranquilidad. Es un momento tranquilo, solo para mí: respiro, me centro y dejo que el cuerpo reciba.

💦 Ducha diaria, un par de veces a la semana con jabón de shungit y siempre el último agua tengo una jarra preparada con agua de shungit y me la echo por encima y no la aclaro.

🌸 Un mensaje importante

Cada mujer es diferente y cada cuerpo vive esta etapa a su manera.
Esta es mi experiencia personal, basada en mi rutina diaria y en cómo me siento.

Siempre recomiendo escuchar tu cuerpo, ir poco a poco y, si lo necesitas, acompañar este proceso con profesionales de la salud.

Con mucho cariño:

Patrizia 

Te agradecería me cuentes tu experiencia si empiezas a incoporar algunos de estos hábitos, me puedes ecribir a:  shungitoriginal@gmail.com o enviarme por instagram, mil gracias.🙏🏻